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熊本駅前矯正歯科クリニック
歯科衛生士のわきさかです
こんにちは(^^)
暑い毎日が続いていますね(><)
そこで！
我が家で育っている
ゴーヤです！！！！
私はあまり得意な方ではないのですが、、
我が家のゴーヤは苦味が少なく食べれちゃいます！！
お昼のお弁当に生ゴーヤのサラダを持ってきて
残してたら(←って残すんかい 笑)
当院若娘２人、受付の橋本と衛生士渡辺が
｢え、食べていいですかー？＼(^^)／｣
と 笑
どうぞ！どうぞ！
ゴーヤ喜びます！
｢ゴーヤ美味しいー！あんまり苦くない！｣と！
ということで
お2人に我が家のゴーヤ
プレゼントしました＼(^^)／
可愛いですね♡笑
ゴーヤは食物繊維たっぷりでビタミン、
ミネラル豊富だそうで
疲労回復に持ってこいの食材！
なんと！
なんと！！
ダイエット効果があるみたいです！
共益リノール酸が含まれていて
体脂肪を分解し消費するのを
サポートする働きがあるとのこと！！
また、脂肪が付くのを防ぐ働きもあるとのこと！！！
共益リノール酸が含まれている食品は
他にあまりないそうなので貴重な食材ですね＼(^^)／
今年の夏はゴーヤで夏バテ&夏痩せで
決定ですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
お読み頂きありがとうございました♪
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