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熊本駅前矯正歯科クリニック
歯科衛生士のわたなべです
本格的に夏になってきましたね！！
私は電車通勤なのですが、毎朝駅から職場へ移動するだけで汗ダラダラになります
みなさん夏バテには気をつけてください！
私も夏風邪でちょっと体調をこわしてしまいましたがもう復活しましたｄ(●･ω･)ｂﾞ
水分補給はマメにしましょうね！
だからといって一度に多量の水を飲んでしまうと水中毒という死に至る恐れのある病気になってしまう可能性があるみたいなので、気をつけましょう！
1時間に1回、コップ一杯の水を飲むくらいがちょうどいいそうです、ちなみに塩分も補給するとなお良いそうです。
スポーツドリンクや乳酸飲料はむし歯になりやすいので気をつけてくださいね♪笑
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