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熊本駅前矯正歯科クリニック
歯科衛生士の森﨑です
最近気温が下がりめっきり寒い日々が続いていますが
みなさん体調は崩されていませんか？
今年のインフルエンザB型は平熱でも発症しているらしく
気付かない方多いようです。怖いですね…
そんなインフルエンザ予防に効果的なのはお茶をこまめに摂取する事みたいです！
喉の乾燥を防ぐ事とカテキンによる殺菌効果で46％も予防できるそうです！
最近風邪引きそうだったので試しにお茶の摂取と睡眠を十分にとっていたのですが
思ってる以上に早めに改善したので効果あるのかなと思いました
なのでみなさんも是非風邪、インフルエンザ予防にお茶を試してみてください
ただし、高濃度のカテキンを摂取するのは肝臓障害を引き起こす可能性があるみたいなので
大量摂取は気をつけてくださいね
今年も1年皆様と元気な姿でお会いできるよう体調管理にも気をつけようと思います！
今年もよろしくお願い致します（*^_^*）
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