2020.05.16更新

熊本駅新幹線口より徒歩1分
熊本駅前矯正歯科クリニック
衛生士の後藤です

 

 

みなさん最近の休日の過ごし方はどうされてますか?

 

 

緊急事態宣言も解除されましたが、私はコロナに感染するのが怖いので、まだお家に引きこもっています。笑

 

 

GWもずっとお家でテレビを見てゆっくりしていましたが、体がきつくなっていたので、ほとんどしたことがなかった筋トレをしていました!笑

 

なにをすればいいか分からなかったので、まずはYouTubeを見て、簡単であまりきつくなさそうなトレーニングを選んで、毎日ではないですけど今でもしています(笑)

 

10分くらいのトレーニングをしているんですが、次の日から2日間くらい筋肉痛になり治りません。笑

 

 

なかなか毎日はできないですが、夏に向けて少しでも痩せられればいいな〜と、甘い考えで頑張ろうと思います!笑

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

 


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投稿者: 熊本駅前矯正歯科クリニック

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